Vídeo com brasileiro da F1 mostra resistência do pescoço de pilotos
Quando o carro – ou qualquer outro veículo – faz uma curva rápida, você, leitor da GALILEU, sente que será “arremessado” para fora? Trata-se de uma impressão comum, mas que para os pilotos de carros de corrida, como os da F1 (Fórmula 1), pode custar o pódio (ou até mesmo a vida). É por isso que eles têm uma rotina inusitada de treino, que inclui sessões de musculação com foco no fortalecimento do pescoço.
A força que parece empurrar você para fora da curva é chamada força centrífuga. O problema é que ela é apenas uma “resposta” à vontade do seu corpo de se manter reto. Em alta velocidade, essa força pode ser 4 a 6 vezes maior que a força da gravidade (4–6G), tornando o treino do pescoço essencial para fortalecer os músculos que seguram a cabeça contra esse “puxão”.
Se o pescoço estiver fraco, a cabeça pende para o lado, a visão treme e fica difícil frear e acelerar no ponto certo da corrida. E, convenhamos, não queremos que um piloto a mais de 340 km/h tire os olhos da pista por causa de uma cervical frágil.
Uma coluna cervical forte e bem condicionada também ajuda os pilotos a serem mais resistentes ao cansaço. Isso porque uma corrida costuma durar cerca de duas horas e, nesse período, é fundamental que o pescoço não canse, evitando erros e, sobretudo, diminuindo os riscos de distensões e problemas crônicos.
Como eles treinam o pescoço?
Se há um dia de treino que os pilotos de F1 não podem deixar passar, esse dia é o de pescoço. Durante o ano todo, enquanto disputam as etapas do campeonato, muitos deles levam consigo os seus equipamentos para não deixarem de se exercitar.
O brasileiro Gabriel Bortoleto, que disputa a F1 pela equipe Audi, faz parte desse grupo. Tanto que o canal Quadrant, no YouTube, experimentou a rotina diária do piloto, incluindo o famigerado treinamento de pescoço.
Veja vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=OOJ19a9Ta0wRelacionadas
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